脳と心のパイロットになり
自分に誇れる人生を！
愛に溢れた生き方を見つけるコーチングセッション
脳と心のパイロットになり
自分に誇れる人生を！
愛に溢れた生き方を見つけるコーチングセッション
こんなお悩みありませんか？
自分の本音や理想がわからない
いい人仮面で周りの期待に応える人生に疲れたと感じる
人の目を気にして意思決定をする他人軸の生き方をしている
本当の自分を知られるのが怖くて人と深く繋がることができない
漠然とした不安や違和感を抱えて人生に行き詰まりを感じている
- 完璧主義で自己嫌悪になりやすい
そのお悩みお任せください
テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト
コーチングの効果
一生モノのスキルが身につく
・自分の思考や感情をうまく対処できるようになる
・自分を制限している思い込みから解放される
・本来の自分らしさを発揮する人生を創造できる
・コミュニケーション能力が向上する
ポジティブな考え方が身につく
・人と比べず自分の価値が理解できるようになる
・ありのままの自分を好きになれる
・居心地のよい思考の選択ができるようになる
・できないことではなくできることに集中できる
たくさんの気づきで成長が加速する
・明確な行動計画でなりたい自分を体現できる
・自分の可能性を信じて突き進む力が身につく
・決断力が磨かれ、行動力も身につく
・理想的なキャリアアップを叶えることができる
お客様の声
オーストラリア(Australia) / Kevin / 40代男性
Senior Market Data Analyst at Westpac Institutional Bank
・業種：金融
・セッションは英語で実施(English speaking client based in Sydney, Australia)
・継続セッションコース2度更新
人間関係がうまくいかず行き詰まりを感じていた時、かつての自信のある自分を取り戻したい！という気持ちからコーチングを受けることにしました。無意識に作り上げていた思い込みに自然と気づかせてくれて、考え方や行動、世界の見方が180度変わっていきました。自称コーチが多くいる中YURIのプロ意識は非常に高く、心の奥にある本音を引き出してくれて、毎セッション素晴らしいノートをまとめて送ってくれます。そして、話すだけで前向きになれる唯一無二のパワーを持っています。もう1年以上継続でお世話になっていますが、他人や環境を責めるのではなく自分の中にある問題と向き合えたことで、心の平穏を取り戻して人にも優しくできるようになり、仕事でも昇進しました。自分の知らなかった面をたくさん掘り起こしてくれる、まさに”発見の旅”でとても楽しいです。
大阪府 / 西岡さん / 20代女性
学生
・10回の継続セッションコース
過去の失敗した経験から”自分は努力ができないダメ人間”と自己否定する癖がつき、さらに完璧主義のせいで腰が重くなり、うまく行かないことばかりで自己嫌悪の日々でした。自分が嫌いである分だけ人の言動を羨んだりイライラしたりすることも多く、理想の人間像とかけ離れた自分に失望していました。YURIさんのコーチングを1年ほど受ける中で、人に寄り添っていたつもりが実は完璧主義である自分の中の正義を押し付けようとしていたことや、人に嫌われたくないという気持ちから人目を気にして考え込んでしまうネガティブ思考が染み付いていたことなど、悩んでいた時の思考が紐解かれていき、毎回気持ちが晴れると同時に自分の取り扱い説明書ができていきました。特に初めて自分を肯定的に思えた感動の涙を流したセッションは印象的で、この日を皮切りに、今は自分の人格を否定することがなくなり、客観的かつ冷静に自分のことを分析して何事も前向きに捉え直せるようになりました。そのおかげで自己嫌悪に邪魔されず本質的なモヤモヤの原因を見つけられるようになり、コーチングで教わったポジティブに生きるためのノウハウも本当の意味で活用できるようになり、自分に優しくなれました。今は生きててよかったと心から思えます。本当にありがとうございます。
大阪府 / 山本さん / 30代女性
人事コンサルタント
・10回の継続セッションコース 更新して2度目を受講中
転職後の仕事に不安もあり自分に自信がない状態でしたが、過去からくるネガティブな感情はほぼ無くなり、自分の手綱の握り方がわかりました。脳みそがスッキリすることでポジティブな将来や価値あることに頭が使えるし、考え方や捉え方をスイッチさせるやり方を覚えられたので、未来への恐怖も無くなりました。YURIさんは話を深めていく中での本質キャッチ力が本当にすごくて、脳のモヤモヤをスッキリ言語化するサポートが的確。マジックのように引き出していくスキルは驚きです。ちゃんと行動に繋がるようにサポートもしてくれるので、新しい趣味も始め、運動習慣も身について、ずっと腰が重かったことにも取り組めて人生の充実度が上がりました。悩みの話をしているはずなのになぜか楽しくなっちゃうのが不思議！
大阪府 / 20代女性 / 山田さん
フリーランス
・Webデザイナー
・10回の継続セッションコース
起業をしたものの全くうまくいかず、自分への自信も失い、親や恋人を心配させている自分が情けなくて、自分を責める毎日。言葉通り”心がボロボロ”な状態でコーチングに出会いました。
そんな私にYURIさんはどんなことを話してもいいんだと、心の内側を安心して話せる場所を常に与えてくれました。その結果コーチングを通して、潜在的にあった本来の自分が望んでいることがどんどん浮き彫りになって選択や行動が変化したり、今まではマイナスに捉えていたことに対しての捉え方がガラリと変わったおかげで、少しずつ自分の中で自信を取り戻すことができました。行動や捉え方が変わることで小さな成功体験が生まれ、また、その小さな成功体験から、自分の気持ちに素直になっていいんだと、自分の心の声を聞いてあげられる機会が増えました。
コーチングを受けてからの私の人生は、人前で自分のことを話す苦手意識が少なくなったり、周りにいる人に対しての感謝の気持ちに気付けたり… 家族や恋人との関係性も向上し、仕事面においてもわかりやすく自然と自分が向かいたい方向に進んでいて、今ではコーチングを受け始めた当初の自分では想像もつかなかった自分の人生を”ワクワクしながら生きている” そんな生活を送っています！
ボロボロだった私が今この瞬間を自分らしくワクワクしながら過ごせているのは紛れもなくYURIさんのおかげです！
コーチ自身の経験を活かしたコーチングプログラム
テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト
国際コーチング連盟認定のプロコーチ＆英語でのコーチングセッションも可能
テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト
アメリカ式最先端脳科学コーチング＋ポジティブ心理学＋NLP心理学
継続コーチングセッション
アメリカ式最先端脳科学コーチングとポジティブ心理学、NLP心理学を組み合わせた継続型のセッションです。
4回、10回パッケージをご用意しております。
4回パッケージ
新しい挑戦に挑む方や、短期集中で自分と向き合いたいという方へ。
自分年表の振り返り、生きがい策定、自分のあり方設定などを通して自分取扱説明書を手に入れるプログラム。
・セッション期間：2ヶ月
・セッション間隔：隔週
・各セッション90分
・チャットサポート
10回パッケージ
理想の人生や自分になることを制限している思い込みや不安を解放し、本来の自分が求めるものを理解し、心に正直に生きていくための指針を完成させる継続セッション。
ストレス対処スキルや、誰かの正解ではない自分の正解を生きているという自信を手に入れたい方へ。
完全オーダーメイド・カスタマイズ。
・セッション期間：半年間
・セッション間隔：隔週
・各セッション60分
・チャットサポート
継続コーチング×マインドトレーニングセッション
新しいポジションで成果を上げたい方、自分の能力をもっと発揮していきたい方、部下の育成などで悩む方へ、コーチングの手法やマインドの作り方の特別レクチャー3回分と7回のパーソナルコーチングセッションのパッケージ。
ストレス対処スキルや本質を見抜く力を上げたい方へもおすすめです。
・12回パッケージ
・セッション期間：半年間
・セッション間隔：隔週
・レクチャー (3回) 90分
・セッション (9回) 60分
・チャットサポート
生きがいセンテンス作りセッション （単発）
テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト
単発コーチングセッション
テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト
ご利用の流れ
FLOW 01
無料コンサル予約
60分の無料コンサルセッションでは、現状のお悩みのヒアリングや理想の状態の明確化を行なっていきます。また、サポートできると判断した方、かつ詳細をご希望の方へサービスの詳細をお伝えします。
FLOW 02
お支払い・日程調整
お支払いは銀行振込での一括払い、もしくはクレジットカード決済一括払いにて受け付けております。入金後のキャンセルは不可とさせていただいております。
日程はセッションの都度調整しております。（継続セッションの方には、隔週ペースで受けていただくことを推奨しています。）
FLOW 03
特典テキストの配布
継続セッションへお申し込みいただいた方には、”人生の行き詰まり脱出ロードマップ”の無料特典をお配りします。
FLOW 04
Zoomにてセッション開始
各セッションは原則、zoomにて行います。
よくある質問
NLPって何ですか？
NLP（Neuro Linguistic Programming: 神経言語プログラミング）心理学とは、脳の仕組みを利用して心の動きや思考を理解する心理学です。特徴として、五感を通して出来事や体験を認識して、思考やイメージの書き換えなどを行なっていく点があります。脳内に記録や記憶として定着しているプログラミングを紐解くことで思考の歪みをあぶり出すことができたり、そのプログラミングを組み替えることで根本から問題を克服することやコミュニケーション能力を向上させることができます。YURIのコーチングセッションでは、必要に応じてこのNLPを活用したワークを取り入れて感情を擬人化したり、記憶を呼び覚ましたりして理想の自分へ近づくためのアプローチを取っていきます。
コーチングはどんな人が受けるべきですか？
コーチングセッションでは、コーチの問いかけに答えていきながら思考を整理し、その気づきを基に理想の自分になっていくためのアクションを設定し、行動して変革を起こしていくことで現実を変えていきます。そのため、【本当はやりたいことがあるのに先延ばしにしている自分を卒業したい / 違和感やモヤモヤの正体を明確にしてもっと理想の人生を送りたい / もっと前向き思考になって自分に自信が持てるようになりたい / 自分を制限する思い込みや不安を手放してもっと輝きたい】など、現状をより良くするために何かアクションを起こしたい！と考えている方がコーチングを受けるのに最適な層です。もし過去の重いトラウマなどを引きずっていて、日常生活もままならない状態の場合はセラピーやカンセリングをお勧めします。また、ただアドバイスが欲しいのであればコンサルティングを受ける方がよろしいかと思いますが、人から言われた答えではなく自分の中から納得の答えを導き出していきたい、そのための思考整理や広い視点を得るサポートが欲しい、ということであればコーチングがぴったりです！
継続セッションはどうやって進めていくの？
継続セッションは基本的に隔週ペースで実施し、各セッション毎にテーマを決めて深掘りしていき、そこで得た気づきや新しい考え方を基にしたアクションを最後に設定していきます。そして、セッションの合間にそのアクションを実践して体感に落とし込み、その中で見えてきたものなどをまた次のセッションで深掘りする、といった流れが基本です。とはいえ、ライフコーチとして人間関係、タイムマネジメント、自己分析、行動不全、モチベーション低下など様々なトピックを扱うことが可能ですので、気になることや解消したいもの、達成したいのに達成できていないもの、後回しにしているけど本当はやりたいものなどが見つかったらメモしておき、それらの根本的原因となっている思考をセッションで分析していくことをお勧めしています。フリースタイルで、あなたの求めるもの、解決したいものにその都度寄り添う自由度の高いセッションです。
セッション間にはどんな課題がある？また、セッション以外にはどんなサービスを受けられるの？
完全オーダーメイド・カスタマイズのセッションであるため、必要に応じてセッションを踏まえてYURIが必要だと思った課題を出して取り組んでいただくこともあります。また、セッションの合間にはチャットサポートを無制限でつけておりますので、期間中は思う存分その都度の気づきをシェアしていただけます。成功体験のシェアやふと感じたことのシェア、アクションを実施した報告、うまくいかないことがあった時の相談などをメインに行なっています。
YURIのコーチングはどんな人にお勧め？
老若男女どんな方でも対応できる柔軟性がYURIの持ち味でもありますが、YURI自身がとてもポジティブでエネルギッシュということもあり、前向き思考を身につけたい方やもっと明るく人生を過ごしたい方、そしてもっと自信を持って人生を歩みたい方が多いです。また、クライアントの方に共通するお悩みとしては、【本当の自分がわからない / 自分の本音を人に打ち明けるのが怖い / モチベーションが続かない / 完璧主義が自分の成長を邪魔している / いい人仮面をかぶっている自分にそろそろ疲れた / 自分軸の人生を歩みたいけどそもそも理想がわからない】といったお悩みが非常に多いです。YURIの得意技は1話せば100を見抜ける洞察力＆共感力と、外資コンサル経験からも培われた言語化能力、個性を一瞬で見抜いてアプローチをカスタマイズする柔軟性です。漠然とした不安やモヤモヤ、なぜか繰り返してしまう思考癖や行動パターンの本質的原因や理由が論理的に説明されて大納得、かつ（それが言いたかった！）という部分をしっかり汲み取ってもらえる快感を味わいたい方には特にお勧めしています。
ライフコーチ
伏木 友里 （YURI FUSEGI）
テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト